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今年我国南方地区夏季流感流行水平较高，甲型H3N2流感病毒为主要流行毒株。据广东省疾病预防控制中心提供的信息，目前，在南方流感已呈现下降趋势，夏季高峰已经接近尾声，目前多个地市流感发病正在逐步下降。但是，临近学校开学，家长也不能太大意。
流感发作又急又重
相对于普通感冒，流感的发病又急又重。除了起初类似普通感冒出现上呼吸道症状以外，还往往较快发生严重的全身症状，例如高热、全身酸痛、无力，还可能有腹痛、腹胀、呕吐等，严重者可发展为呼吸衰竭甚至死亡。流感的潜伏期多数为2-4天，一般发病3-4天后体温逐渐下降，症状好转。
广东省中医院芳村医院中医经典科主治医师孙良生说，流感的传染性较强，如果家里有一位流感病人，那么就会成为流感传播源，像空气飞沫，患者使用过的茶具、食具、毛巾等都可以间接传播流感病毒，密切接触也是传播流感的途径之一。患者应戴上医用口罩，经常用肥皂水洗手，避免和减少与家人近距离谈话，保证居住房间、使用厕所的清洁和通风。
有流感样症状，48小时内开始用药最好
流感无特效治疗，以对症和支持治疗为主。一般治疗：卧床休息，给予高热量、高维生素易消化的流食或半流食，密切观察病情变化。对症治疗：物理降温为主，药物降温为辅。抗病毒治疗则需要用到达菲等。
在中医眼中的流感就是时行感冒，最根本的病因是正气不足，或平时元气虚弱、表疏腠松、卫外不固，才会外感风邪疫毒。对于年轻人而言，损伤正气的生活方式，比如在办公室坐而不劳、长期空调环境等，身体感受 寒邪，加上生活工作压力山大，身体疲劳，抵抗力下降，就更加容易感染流感了。
专家强调，出现流感样症状后最好立即就医，在发病48小时内开始抗流感病毒药物治疗效果最好。
服用外感中药，微微出汗更佳
中医中药在治疗流感方面也有独特的优势，孙良生说，中医更加注重治病的人，考虑整体和辨证治疗。
孙良生指出，服用外感类中药或中成药，必须严格按照《伤寒杂病论》桂枝汤的服法：服药间隔2小时1次，每次服药后约15分钟，喝热白粥或热水，并盖衣被睡觉以全身微微出汗为佳。
Tips
简单小药方及食疗DIY
●五虎汤
材料：新鲜生姜 45g，大枣 45g(红枣，掰开不用去核)，葱白1-2根(东北大葱，即京葱，取白色那段，去须，每根切成4段，最后15分钟下)，核桃6个(个小的用10-12个，打碎带壳入药)，黑豆30g(黑皮黄心的为佳)，加红糖适量以调味。
主治：外感风寒早期，有扶正解表散寒的功效。
常见主症：外感风寒早期引起的鼻塞流涕、头痛、轻微恶寒怕风、咽痛、轻微咳嗽等。
●葱豉汤
材料：大葱葱白1根带须，豆豉30g，加3-4碗水煮约30分钟，即可饮用。
主治：解表散寒，适用于外感风寒早期。
●姜糖苏叶饮
材料：生姜(去皮)5克，苏叶5克，红糖10克
主治：适用于外感风寒早期，兼有恶心呕吐。有解表散寒之功效。
