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胖娃睡硬床 瘦娃睡软床
北师大“名嘴”教孩子怎样睡觉
本报讯(记者向洁 通讯员鲁炳灵)小学生每天要睡足10小时，胖娃睡硬床，瘦娃睡软床；顺产和剖宫产的孩子，与父母分床睡的时间也大有不同。昨天，武汉市育才小学特邀北师大“名嘴”——教育学院副教授钱志亮做客《育才讲坛》侃育儿。言及睡觉的这些“讲究”，令家长们耳目一新。
作为著名教育专家，钱志亮与于丹等人一同被称为北师大“四大名嘴”。面对育才小学1000多名一二年级学生家长，钱志亮特意选择了《家有学童始劳碌》这一主题，进而围绕“如何帮助孩子完成幼小过渡”，与家长们探讨“做什么”以及“怎么做”。
除了安全、营养等话题，钱志亮着重提到“睡眠”。“连觉都睡不好的孩子，谈什么快乐？快乐才能轻松飞，否则只能缓慢爬！”钱志亮表示，对于小学生而言，每天要睡10小时才算睡眠充足，如果功课太忙睡不到这么久，就利用周末“补觉”，使平均睡眠时间达标。
“都二年级了，孩子现在睡觉还粘着我们怎么办？”有家长趁机提出自己的困惑，引起现场许多家长的共鸣。“什么时候该分床睡，时机取决于孩子是顺产还是剖宫产。”钱志亮的回答很是新颖，他解释说，剖宫产的孩子在快速脱离羊水时会受到很大惊吓，这种惊吓将伴随其生命的第一个周期，因此睡觉时更需要父母陪伴，给予足够的抚触，使其情绪、情感发育回归正常。如果分床过早，会导致孩子缺乏安全感，焦虑水平高于普通孩子，影响其性格养成和人际交往。
那到底孩子多大适宜分床睡呢？钱志亮建议，顺产的孩子在幼儿园中班时就可以开始准备分床，一上小学就可以彻底自己睡；而对于剖宫产的孩子来说，建议男孩8岁、女孩7岁时再开始讨论分床，在10岁左右开始独立睡觉。
